Runtastic Sleep Better Сон

Sleep Better with Runtastic – замечательный будильник от разработчика Runtastic, благодаря которому вы найдете для себя оптимальный период времени для максимальной возможности полноценно выспаться и чувствовать себя бодрым в течении всего дня! Данное приложение позволяет вести дневник снов, отслеживать фазы луны и многое другое. Приятного отдыха и ярких снов с Sleep Better with Runtastic.
Особенности:
Отслеживайте продолжительность сна, циклы и эффективность простым нажатием кнопки
Пользуйтесь всеми функциями отслеживания, даже в режиме самолета, просто расположив устройство на вашей кровати (рядом с подушкой)
Улучшайте понимание у вас легкого сна, глубокого сна и времени, проведенного не во сне (при засыпании или пробуждении утром)
Используйте Smart Alarm, чтобы проснуться в идеальное время в выбранном вами промежутке времени
Наслаждайтесь разнообразием звуков сигнала будильника и функциональностью повтора для идеального начала дня
Укажите ежедневные привычки и такие переменные, как потребление кофеина, тренировки, потребление алкоголя и уровень стресса, чтобы определить влияние этих переменных на качество сна
Отслеживайте фазы луны
Ведите дневник снов, чтобы узнать о чем больше всего вы видите сны и процентное соотношение хороших, плохих и нейтральных снов
Отмечайте ваше настроение при каждом пробуждении - это часть вашей повседневной статистики
Посматривайте историю - ваш личный журнал - в чистом и современном дизайне приложения, в том числе ежедневная статистика и обзоры более длительных периодов времени (т.е. выбранной недели или месяца)
Фильтруйте историю, принимая во внимание ежедневные переменные, чтобы определить, когда вы спите лучше всего